伊勢神宮の内宮と外宮どっちに行くべき？ご祈祷・厄払い・お守り比較

伊勢神宮を訪れる際、「内宮と外宮のどっちに行くべき？」と迷う方は少なくありません。

それぞれの神様や参拝の意味、ご祈祷や厄払い、お守りの種類まで異なるため、自分に合った参拝先を選びたいと考えるのは当然です。

また、おかげ横丁など周辺の観光スポットを楽しみたい人にとっても、どちらを拠点にするかは大事なポイントになります。

本記事では、伊勢神宮の内宮と外宮の違いを、目的別にわかりやすく紹介しながら、どちらを選べば満足度の高い参拝になるかを比較・解説します。

伊勢神宮でご祈祷・厄払い・お守りは内宮と外宮のどっちに行くべき？

伊勢神宮を訪れるとき、多くの人が迷うのが「内宮と外宮、どちらを優先すべきか」という点です。

それぞれに祀られている神様や役割が異なり、参拝の順序やご利益にも違いがあります。

ここからは、内宮と外宮の特徴や参拝の順序、ご祈祷・厄払い・お守り・お札・御朱印など、目的別にどちらが適しているかを詳しく解説します。

初めての伊勢参りで迷わないために、基本情報をわかりやすく整理してご紹介します。

伊勢神宮は内宮と外宮のどっちがメイン？

伊勢神宮を訪れる多くの人がまず気になるのが、「内宮と外宮のどちらがメインなのか？」という疑問です。結論から言えば、伊勢神宮では内宮のほうが「中心的な存在」として扱われています。その理由は、内宮に祀られている神様が日本神話における最高神、天照大御神（あまてらすおおみかみ）であるからです。

天照大御神は、日本国民全体の総氏神として古くから信仰されてきました。そして、天皇の祖先神でもあるため、皇室とも深い関わりを持っています。これらの背景から、伊勢神宮の中でも内宮は特に神聖な場所とされており、多くの参拝者が「まずは内宮へ」と向かうのが一般的です。

一方で、外宮も伊勢神宮において非常に重要な役割を担っています。外宮に祀られているのは豊受大御神（とようけのおおみかみ）という神様で、衣食住や産業の守り神とされています。豊受大御神は、天照大御神の食事を司る神でもあるため、内宮と密接な関係を持つ神様です。外宮は内宮を支える存在とされており、どちらか一方だけを訪れるより、両方を参拝することで伊勢神宮の本来の意味をより深く感じ取ることができます。

また、観光面でも「どちらがメインか」と問われることがありますが、規模や周辺施設の充実度でいえば、内宮のほうが見どころは多いです。内宮の近くには「おかげ横丁」や「おはらい町」といった人気の観光スポットが集まっており、参拝後の楽しみも豊富です。ただし、外宮は比較的落ち着いた雰囲気で、静かな時間を過ごしたい人にとっては魅力的な場所でもあります。

このように、内宮は「神格」や「規模」の面では中心的な存在とされており、伊勢神宮の「メイン」といえる立場にありますが、外宮もまた不可欠な存在です。どちらが上か下かというよりも、それぞれに大切な意味があり、両方を訪れることが伊勢神宮の本来の姿に近づくことになります。

伊勢神宮は内宮と外宮のどっちから参拝すべき？

伊勢神宮を訪れる際の基本的なマナーのひとつが、「どちらから参拝するのが正しいのか」という点です。結論としては、古くからの慣習として「外宮から内宮へ」という順序での参拝が正式とされています。このルートは「外宮先祭（げくうせんさい）」という考えに基づいており、神宮の公式行事でもこの順序が守られています。

このような順序が定められている背景には、外宮と内宮の関係性があります。外宮に祀られている豊受大御神は、内宮の天照大御神に食事をはじめとするさまざまな供え物を届ける役割を担っています。つまり、外宮の神様は内宮の神様をお世話する立場とも言えます。このため、まずは外宮に参拝し、その後に内宮を訪れることが礼儀とされてきました。

また、この順序には精神的な意味も込められています。外宮では「衣食住」や「働くこと」など、現実的な生活の基盤を支える神様に感謝の気持ちを伝えます。そのうえで、内宮では国家や平和、家族の幸せなど、より大きな祈りを天照大御神に届けるという流れです。こうした考え方を知っていると、参拝の時間がより深く、心のこもったものになるはずです。

ただし、実際には交通の都合や観光ルートの関係で、内宮から先に行く人も少なくありません。例えば、内宮の近くには「おかげ横丁」や「五十鈴川」など観光スポットが集まっているため、旅の計画上、どうしても内宮を先に訪れたいというケースもあるでしょう。このような場合でも、必ずしもマナー違反になるわけではありません。

とはいえ、初めて伊勢神宮を訪れる方であれば、一度は「外宮から内宮へ」という流れを体験してみることをおすすめします。神宮の本来の意味や歴史を意識しながら参拝することで、より特別な時間を過ごすことができるでしょう。

いずれにしても大切なのは、心を込めて丁寧に参拝することです。順番も大切ですが、自分なりの気持ちを持って参拝に向かうことが最も重要です。

伊勢神宮でご祈祷を受けるなら内宮と外宮のどっち？

ご祈祷を目的に伊勢神宮を訪れる場合、外宮（げくう）で受けるのが一般的です。もちろん内宮でもご祈祷は可能ですが、初穂料の違いや受付のしやすさを考えると、外宮のほうが利用しやすいと感じる人が多いようです。

ご祈祷の受付体制の違い

外宮では、正宮のすぐ近くにある「祈祷受付所」で、個人でも気軽に申し込むことができます。予約は不要で、当日申し込めば対応してもらえる点が便利です。受付時間も比較的長く、観光の合間に立ち寄ることも可能です。

一方、内宮でもご祈祷は受け付けていますが、参拝者の多さや混雑の影響で、待ち時間が長くなることがあります。また、内宮の敷地は広く、祈祷の場所にたどり着くまでに時間がかかることもあるため、初めての人にはややハードルが高く感じられるかもしれません。

ご祈祷の内容と目的

外宮・内宮ともに、交通安全、家内安全、商売繁盛など、さまざまなご祈祷を受けることができます。どちらの神様も力強いご利益があるとされていますが、日常生活に関わる願いごと（仕事・生活・健康など）であれば、生活を支える神様とされる外宮の豊受大御神にお願いするのが適していると考える人も多いです。

このように考えると、アクセスのしやすさ、受付のスムーズさ、日常に近いお願いごとの内容などを踏まえ、初めてご祈祷を受けるなら外宮のほうが安心感があると言えるでしょう。

伊勢神宮で厄払いをするなら内宮と外宮のどっち？

厄払いを目的として伊勢神宮を訪れる場合も、外宮での参拝が選ばれることが多いです。外宮では日常生活にまつわる守りや清めに関わるご祈祷が充実しており、厄除けに対する信仰も根強いからです。

厄除けに適している神様とは

外宮に祀られている豊受大御神は、衣食住や産業を守る神様として知られています。生活全般の「安心・安全」を願う人にとっては、とても親しみやすい存在です。こうした背景から、人生の転機や厄年にあたる節目に、厄を払い、生活を整えるための祈願を外宮で行う人が多くなっています。

一方、内宮の天照大御神は、国家や大きな運命に関わる神様であり、神聖さが際立つ存在です。もちろん、内宮でも厄払いは受け付けており、神聖な場所での厄除けは心が引き締まる体験にもなるでしょう。ただし、参拝者が集中しやすく、静かな祈りの時間が取りにくいと感じることもあります。

厄払いに関する注意点

伊勢神宮では厄払いの「明確な専用コース」が用意されているわけではなく、他の祈願と同様に「御神前祈祷」として受ける形式になります。そのため、自分の願いが厄除けであることを明確に伝えたうえで申し込みましょう。

また、外宮は朝の時間帯が比較的空いており、落ち着いた環境で祈祷を受けることができる傾向があります。厄年のタイミングで、気持ちを整えて清めを受けたいと考えている方にとっては、外宮がふさわしい場所と言えるでしょう。

いずれの場合も、事前に受付方法や時間帯を確認しておくと、スムーズにご祈祷を受けられます。自分の気持ちに合った場所を選ぶことが、祈りの効果を高める第一歩です。

伊勢神宮のお守りは内宮と外宮のどっちがおすすめ？

伊勢神宮でお守りを授かるなら、内宮・外宮のどちらでも可能です。ただし、お守りの種類や授与所の雰囲気を踏まえると、目的に応じて選ぶとより満足度が高まります。

内宮のお守りは「神聖さ」を重視したい方に

内宮では、天照大御神を祀っており、国家や個人の平和を守る神様として広く信仰されています。このため、内宮で授かるお守りは「家内安全」や「心の平穏」を願う人に人気があります。また、天照大御神にちなんだ「神宮大麻」などの授与品もあり、神聖なご利益を求めたい方には適しています。

さらに、内宮の授与所は参拝者が多く、行列になることもしばしばです。観光の流れで立ち寄る人も多く、にぎやかな雰囲気の中で選ぶことになります。人が多いことに抵抗がなければ、記念やご利益の象徴として内宮でお守りをいただくのは良い選択です。

外宮のお守りは「実用的な願い」に向いている

一方、外宮に祀られる豊受大御神は、衣食住や働くことを守る神様です。そのため、外宮のお守りには「商売繁盛」「仕事運」「健康運」といった、日々の生活に関わるご利益を願うものが多く見られます。生活を支えるご加護を求めるなら、外宮でのお守りが適していると考えられます。

外宮の授与所は比較的空いている時間が多く、落ち着いて選べるのも魅力の一つです。混雑が苦手な方や、じっくりお守りを選びたい方には外宮が向いています。

このように、お守りの「ご利益の方向性」や「授与所の雰囲気」を考慮して選ぶことで、より納得のいく参拝になるでしょう。どちらが正解ということはありませんが、自分の願いや環境に合った場所を選ぶことが大切です。

伊勢神宮のお札は内宮と外宮のどっちで授かれる？

伊勢神宮のお札は、内宮・外宮のどちらでも授かることができます。ただし、どちらの神様のご加護を受けたいかによって、選ぶ場所を変えるのが自然な流れです。

神宮大麻は内宮で授かる人が多い

最も有名なお札が「神宮大麻（じんぐうたいま）」です。これは内宮の天照大御神の御神徳を家に持ち帰り、日々の平安を祈るためのお札です。全国の神社でも授与されていますが、本宮である内宮で直接授かる人も少なくありません。

神宮大麻は、家の神棚に祀ることで家庭を守る意味があるため、家内安全や無病息災を願う人には内宮での授与がおすすめです。伊勢神宮の神札授与所では、サイズや種類もいくつか選べるようになっており、自宅に合わせたものを選ぶことが可能です。

外宮では豊受大御神のお札が授かれる

外宮でもお札は授かれますが、内宮の神宮大麻とは異なり、豊受大御神のお札になります。こちらは主に「衣食住の充実」「健康運」「商売繁盛」といった現実的なご利益を願う方に向いています。日常生活を支えてくれる神様のご加護を求める場合には、外宮のお札も適した選択となるでしょう。

どちらを選んでも構いませんが、両方のお札を授かり、それぞれの神様のご加護を受けるという考え方もあります。その際は、神棚に丁寧に祀り、感謝の気持ちを込めて日々過ごすことが大切です。

なお、お札の扱いについては、神棚に正しくお祀りすることや、一年ごとに新しくする習慣なども意識しておくとよいでしょう。神様との距離をより近く感じることができるはずです。

伊勢神宮の御朱印は内宮と外宮のどっちが人気？

伊勢神宮で御朱印をいただく際、多くの人が「内宮と外宮のどちらが人気なのか」を気にします。実際には、どちらの御朱印にもそれぞれの良さがあり、人気の差は大きくありませんが、観光の動線や人の流れから見ると「内宮の御朱印を求める人が多い」という印象があります。

内宮の御朱印は参拝者数の多さから人気が高い

内宮は、伊勢神宮の中心的な存在である天照大御神が祀られており、全国から多くの参拝者が訪れます。参拝者が多いため、御朱印を求める人の数も自然と多くなります。また、内宮の参拝は「お伊勢参りのクライマックス」として位置づけられることも多く、記念として御朱印をいただく人が多いのです。

御朱印は「御朱印帳」に書いてもらう形が一般的ですが、混雑時は書き置き（あらかじめ書かれた紙）での対応となることもあります。それでも内宮で御朱印をいただくことに特別感を覚える方は多く、観光の思い出として重視されがちです。

外宮の御朱印は落ち着いていただける

一方、外宮の御朱印も内容はしっかりしており、豊受大御神に参拝した証として大切なものです。参拝の順序としても「外宮から内宮へ」が正式とされているため、外宮の御朱印を最初にいただくことは非常に理にかなっています。

外宮は内宮ほど混雑していないため、ゆっくりと御朱印をいただけるのがメリットです。御朱印帳に直書きしてもらえる可能性が高く、落ち着いた環境で神聖な気持ちを保ちながら受け取れる点も魅力と言えるでしょう。

両方いただく人が多い

最近では、内宮と外宮の両方で御朱印をいただく人が増えています。御朱印は単なるスタンプではなく、参拝の証としての意味合いが強いため、どちらか一方だけでなく、両方の神様にお参りした証として集めるのが自然な流れです。

このように、人気の差は多少あるものの、御朱印の価値や意味はどちらも等しく重みがあります。訪問の計画や当日の混雑状況に応じて、自分のペースで御朱印をいただくことが大切です。両方の神様への敬意を込めて、心を込めて参拝することが、何よりも大切なポイントになります。

伊勢神宮の内宮と外宮はどっちから回るのが最適？

新年を迎えるにあたり、伊勢神宮への初詣を計画する人は少なくありません。

その際に多くの人が悩むのが「内宮と外宮、どちらに参拝するのがよいのか」ということです。

それぞれ異なるご祭神が祀られ、境内の雰囲気や混雑具合、周辺の観光施設などにも違いがあります。

ここからは、初詣や観光、アクセスのしやすさなど、さまざまな視点から両者を比較し、自分に合った参拝先を見つけるためのヒントをご紹介します。

伊勢神宮の初詣は内宮と外宮のどっちがよい？

伊勢神宮での初詣において、「内宮と外宮のどちらを選ぶべきか」と迷う人は少なくありません。それぞれの神様の性格や境内の雰囲気、混雑状況などに違いがあるため、自分に合った参拝先を選ぶことが大切です。

華やかさと特別感を求めるなら内宮

内宮は、天照大御神（あまてらすおおみかみ）を祀る日本を代表する聖地であり、多くの人々にとって特別な場所です。毎年正月には、全国から多くの参拝客が訪れ、宇治橋のたもとから境内の奥まで行列ができるほどのにぎわいを見せます。特に初日の出の時間帯や三が日は混雑がピークに達し、待ち時間が発生することも珍しくありません。

とはいえ、そのにぎわいの中には「新年を特別な場所で迎えたい」という多くの人々の思いが込められており、神聖な空気と活気に満ちた雰囲気は内宮ならではの魅力です。参拝後は「おかげ横丁」や「おはらい町」で伊勢名物を味わうこともでき、観光も兼ねた初詣をしたい方にはぴったりの場所です。

静かに落ち着いて祈るなら外宮

一方の外宮は、豊受大御神（とようけのおおみかみ）を祀っており、衣食住や産業の守り神として古くから信仰されています。初詣シーズンでも比較的混雑が少なく、静かな雰囲気の中でゆっくりと参拝することができます。

広々とした参道と自然に囲まれた境内は、気持ちを整えて新年の祈りを捧げるのにふさわしい場所です。人混みを避けたい方や、心を落ち着けて新しい年を迎えたい方には外宮が向いています。時間に余裕がある場合は、外宮での参拝後に内宮へ向かうという流れも検討するとよいでしょう。

外宮から内宮への順序が基本

伊勢神宮では「外宮から内宮へ」という参拝の順序が古くからの正式な作法とされています。この順序は神宮の祭典でも守られており、神様同士の関係性を尊重した礼儀に基づいています。初詣でもこの順序を意識することで、より意味のある参拝となるはずです。

ただし、現実的には交通の便や宿泊地の位置によって、内宮から訪れる人も多くいます。どちらから参拝しても、心を込めてお参りすることが最も大切です。

おかげ横丁は内宮と外宮のどっちにある？

おかげ横丁は、伊勢神宮の内宮のすぐ隣にあります。宇治橋を渡る前の「おはらい町」に面しており、参拝前後に立ち寄りやすい人気の観光スポットです。伊勢神宮を訪れる多くの人が楽しみにしている場所のひとつでもあります。

伊勢の名物と歴史を味わえる街並み

おかげ横丁では、伊勢うどん、てこね寿司、赤福餅などのご当地グルメを楽しめるほか、昔ながらの木造建築が並ぶ風情ある通りを散策することができます。江戸から明治時代の伊勢参りの雰囲気を再現した街並みは、どこか懐かしく、写真映えもするスポットとして若い観光客にも人気です。

また、土産物店や工芸品のお店も多く、伝統的な雑貨や縁起物を探す楽しみもあります。参拝の合間に軽く食べ歩きをしたり、休憩をはさみながらゆったりと時間を過ごすことができるのも魅力です。

外宮には落ち着いた散策コースがある

外宮の周辺にはおかげ横丁のような大規模な観光地はありませんが、代わりに「せんぐう館」などの文化施設や、静かで自然豊かな別宮（べつぐう）をめぐる散策ルートがあります。外宮は歴史と自然が調和した空間で、喧騒を離れて神宮の本質に触れることができる場所です。

観光を楽しみたい方は内宮エリア、落ち着いて神域を感じたい方は外宮エリア、と目的によって過ごし方を選ぶことができるのが伊勢神宮の大きな魅力でもあります。

このように、おかげ横丁は内宮側にあるため、参拝後に伊勢の風情と味覚を味わいたい方には、内宮を拠点としたプランがおすすめです。参拝と観光をバランスよく楽しめる、充実した時間を過ごせるはずです。

モデルコースは内宮と外宮のどっちが回りやすい？

伊勢神宮を効率よく観光したいと考える方にとって、「どちらから回るとスムーズなのか」というのは重要なポイントです。旅の計画を立てるうえで、モデルコースの組みやすさや周辺施設の充実度は見逃せません。

観光を楽しみながら回るなら内宮スタート

内宮は、伊勢神宮のメインともいえる存在で、多くの観光スポットが集中しています。おかげ横丁やおはらい町といった名所が参道沿いに広がっており、食べ歩きや買い物を楽しむ時間も確保できます。さらに、五十鈴川沿いの風景や歴史的な建物を眺めながら歩けるのも魅力です。

そのため、観光をメインに考える人や、伊勢の雰囲気を満喫したい人にとっては、内宮を中心としたモデルコースが向いています。朝早めに内宮を参拝し、その後ゆっくりと周辺を楽しむ流れが一般的です。

神社参拝を重視するなら外宮スタート

伊勢神宮では、「外宮から内宮へ」という参拝順序が伝統とされています。そのため、正式な参拝を意識する場合は、まず外宮に立ち寄るコースが理想的です。

外宮の周辺は観光施設こそ少ないものの、落ち着いた雰囲気で境内を歩けるため、神聖な気持ちを整えてから内宮へと移動する流れが自然です。バスや電車で外宮に到着し、参拝後に内宮へ移動して観光も楽しむというプランは、時間配分としても効率的です。

日帰りか宿泊かで変わる選択肢

日帰りの場合は、アクセスや移動時間を優先し、内宮だけに絞る人も少なくありません。一方、宿泊を伴う旅行であれば、外宮からの順序でじっくり両方を回るモデルコースが組みやすくなります。

時間に余裕があるかどうかで、回りやすいコースは変わります。初めての方であれば、移動の負担が少なく、周辺施設も豊富な内宮を拠点にするのが安心です。

アクセスしやすいのは内宮と外宮のどっち？

伊勢神宮を訪れる際、現地へのアクセスのしやすさも旅の満足度に大きく影響します。内宮と外宮のどちらが交通の便が良いかは、出発地や利用する交通手段によって変わってきますが、それぞれの特徴を知っておくと旅の計画が立てやすくなります。

公共交通機関で行くなら外宮が便利

電車やバスを使って伊勢神宮へ行く場合、まずアクセスしやすいのは外宮です。近鉄やJRの「伊勢市駅」から徒歩約5分と非常に近く、駅を降りてすぐ参拝できる立地が魅力です。また、駅周辺には案内所やコインロッカーもあり、荷物が多くても安心して訪れることができます。

遠方から新幹線を使ってくる人にとっても、名古屋から近鉄特急を利用すれば、乗り換えが少なくスムーズに外宮へ到着できます。

バス移動や観光目的なら内宮も行きやすい

一方、内宮へは外宮からバスで約15分ほどの距離にあり、市内バスも頻繁に運行されています。さらに、鳥羽方面からの直通バスもあり、観光ルートに組み込みやすい点が利点です。

車で訪れる場合も、内宮周辺には複数の有料駐車場が整備されており、混雑を避けて早い時間帯に到着できれば比較的スムーズに駐車可能です。ただし、休日や初詣シーズンには内宮周辺が非常に混雑するため、時間帯や曜日を選ぶことが重要になります。

全体的には外宮の方がアクセス良好

初めて伊勢神宮を訪れる人にとっては、駅からの距離が近く、到着してすぐに参拝できる外宮のほうがアクセスしやすいと感じるでしょう。そのうえで、時間に余裕がある場合はバスで内宮へ移動し、観光も楽しむという流れが理想的です。

こうして、外宮からスタートして内宮へ向かうというルートを選ぶことで、交通の利便性と参拝の順序の両方を満たすことができます。アクセス面も旅の満足度に関わる大切なポイントなので、事前に調べておくことをおすすめします。

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時間がないときは内宮と外宮のどっちを優先すべき？

旅行や参拝のスケジュールが限られているとき、「内宮と外宮のどちらに行くべきか」と迷う方は多いはずです。どちらも伊勢神宮の大切な一部ですが、時間が限られている場合には優先順位をつけることが求められます。

初めての参拝なら内宮がよく選ばれる

多くの人が限られた時間で伊勢神宮を訪れる際、内宮を優先する傾向があります。内宮には天照大御神が祀られており、日本の最高神として広く知られているため、その神聖さを感じられる場所として人気があります。

さらに、内宮周辺には「おかげ横丁」や「おはらい町」など観光地も充実しており、参拝だけでなく伊勢らしい風景や食べ物を楽しみたいという人にとっては、満足度が高い時間を過ごせるでしょう。こういった周辺環境の豊かさも、内宮を優先する理由のひとつです。

外宮は落ち着いた参拝を重視したい人に

一方、外宮は比較的静かで落ち着いた雰囲気があり、心を落ち着けて丁寧に参拝したい人にはぴったりです。伊勢神宮の参拝には「外宮から内宮へ」という順序が正式とされているため、本来の礼儀や伝統を重んじる方は、まず外宮に立ち寄ることに意味を感じるでしょう。

また、伊勢市駅からのアクセスも非常に良く、短時間でも立ち寄りやすいという点では、外宮のほうが動きやすいとも言えます。

どちらかを選ぶなら「目的」を重視する

時間やスケジュールの都合で、どうしても内宮か外宮のどちらかしか参拝できない場合は、自分の目的に合ったほうを選ぶことが大切です。以下の表を参考にすると、自分にとってどちらがふさわしいかが分かりやすくなります。

重視したいこと	おすすめの参拝先
国家や平和、家内安全、心の平穏を祈りたい	内宮
衣食住、仕事運、健康運、日常の安定を願いたい	外宮
伊勢神宮の神聖さや中心的存在を感じたい	内宮
落ち着いた雰囲気でゆっくり参拝したい	外宮
参拝後に観光や買い物も楽しみたい	内宮（おかげ横丁が近くにある）
空いていて混雑を避けたい	外宮
初めての伊勢神宮参拝で正しい順序を体験したい	外宮→内宮（時間があれば両方）

このように目的に応じて参拝先を選ぶことで、より満足度の高い伊勢神宮の参拝体験につながります。

どちらを訪れても意味のある参拝になりますが、自分の中で「何を大切にしたいか」を明確にすることで、限られた時間の中でも後悔のない選択ができるでしょう。

時間に余裕がない中でも、静かに神様に感謝の気持ちを伝えることができれば、それだけで十分に価値ある参拝になります。

伊勢神宮の内宮と外宮のどっちに行くべき？ご祈祷・厄払い・お守り比較のまとめ

伊勢神宮を訪れる際、「内宮と外宮のどちらに行くべきか」と迷うのは自然なことです。

それぞれに異なる魅力や意味があり、目的や気持ちに応じて選ぶことができます。

本記事では参拝の順序やご祈祷、厄払い、お守りなどの観点から違いを詳しくご紹介しました。

どちらを訪れても意味ある参拝になるはずです。迷ったときは自分が何を大切にしたいかを考えて、後悔のない参拝計画を立ててください。